Você sabia que a necessidade de aprovação social exagerada esta diretamente ligada a autoestima comprometida? Conheça 3 dicas para não viver em função da aprovação social!

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autoestima

Você sabia que os problemas com autoestima é uma das razões para uma pessoa começar a usar álcool e drogas? Saiba como a autoestima e a necessidade de aprovação social podem impactar a sua vida?

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O que é inteligência emocional? Como saber se você é uma pessoa emocionalmente inteligente? Neste vídeo, conheça 5 habilidades necessárias para desenvolver a sua inteligência emocional!

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A codependência e os vínculos codependentes. Assista o vídeo que eu apresento 2 dicas para romper os vínculos codependentes!

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Na dependência química, a mudança de hábitos da adicção para hábitos mais saudáveis é muito importante. Sem a mudança de hábitos não há recuperação. Assista o vídeo com 3 dicas de mudança de hábitos!

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Quando falamos em uso crônico de drogas, é comum ouvirmos das pessoas frases do tipo “é só ter força de vontade para parar!” ou “é só ter determinação!”. Mas quando se fala de dependência química não é bem assim. Saiba porque para parar de usar drogas, não basta só a força de vontade!

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Quando uma pessoa não quer se internar voluntariamente, pode-se recorrer à internação involuntária ou à internação compulsória. São dois tipos diferentes de internação. Portanto, não use os termos involuntário, compulsório ou forçado indistintamente.

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Todos nós em algum momento de nossas vidas sofremos com a ansiedade, a vida agitada e cheia de compromissos é um estimulante para que ela se manifeste. Por isso todos nós precisamos buscar formas de solucionar nossos problemas, aprender a lidar com os imprevistos e contratempos que nos afligem.

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Ao ser diagnosticado com distúrbios de ansiedade a pessoa deve procurar ajuda especializada, as terapias são a melhor opção na maioria dos casos. Mas antes é preciso compreender os sintomas da crise de ansiedade, afinal eles são diferentes para cada pessoa.

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ansiedade

Considerada por muitas pessoas como uma grande inimiga, a ansiedade deve ser vista na verdade como um sistema de proteção natural, que tem como função preparar o corpo para desafios. É como um alarme, que ao ser disparado está indicando que é preciso tomar alguma atitude.

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