Sintomas de recaída da dependência química – Fases da recaída


sinais da dependência química

A dependência química é uma doença crônica, não tem cura, e deve-se tomar certos cuidados para evitar recaídas. Conheça as fases da recaída da dependência química!

Sintomas de recaída da dependência química

Fases da recaída

É muito importante que tenhamos sempre claro que o processo de recaída se inicia muito antes do uso de álcool e/ou drogas, e que representa, principalmente, uma perda sistemática na nossa qualidade de vida, levando-nos a sentir grande e constante desconforto com a nossa vida, assim como muita dificuldade em realizar as atividades diárias.

O uso de álcool e/ou drogas é apenas a consequência de uma série situações não resolvidas, já que o desconforto vai ficando cada vez mais forte até nos tornarmos incapazes de viver normalmente estando sóbrios, nos convencendo finalmente de que a volta ao uso de álcool e/ou drogas não pode ser pior do que a dor que estamos sentindo.

Vale a pena lembrar que, para viver em sobriedade não basta somente parar com o uso de álcool e/ou drogas, mas também abster-se de todos os comportamentos negativos e compulsivos e melhorar a saúde física, mental e social.

Sintomas de recaída da dependência química

Assim, o pesquisador norteamericano Terence Gorski (1986; 1989), especialista na área da dependência química, descobriu que existem 48 sintomas principais de recaída, que ele dividiu em 11 fases:

FASES DA RECAÍDA

Fase 1: Sintomas internos de recaída

  1. Dificuldade de pensar com clareza;
  2. Dificuldade em lidar com sentimentos e emoções;
  3. Dificuldade em lembrar coisas;
  4. Dificuldade em lidar com o estresse;
  5. Dificuldade em dormir tranquilamente;
  6. Dificuldade com a coordenação física e acidentes;
  7. Vergonha, culpa e desesperança.

Fase 2: Volta à negação

  1. Preocupação com bem-estar;
  2. Negação da preocupação.

Fase 3: Impedimentos e comportamentos defensivos

  1. Acreditar que nunca mais vai beber ou usar drogas – sensação de “cura”;
  2. Preocupação com os outros em vez de consigo mesmo;
  3. Ficar na defensiva;
  4. Comportamentos compulsivos;
  5. Comportamentos impulsivos;
  6. Tendência à solidão.

Fase 4: Construindo a crise

  1. Visão de túnel;
  2. Depressão secundária (leve);
  3. Deixar de planejar construtivamente;
  4. Planos começam a falhar.

Fase 5: Imobilização

  1. Devaneios e ilusões;
  2. Sentimentos de que nada pode ser solucionado;
  3. Desejo imaturo de ser feliz.

Fase 6: Confusão e super-reação

  1. Período de confusão;
  2. Irritação com os amigos;
  3. Irritado facilmente;

Fase 7: Depressão

  1. Hábitos alimentares irregulares;
  2. Falta de iniciativa;
  3. Hábitos de sono irregulares;
  4. Perda da estrutura diária;
  5. Período de profunda depressão.

Fase 8: Perda de controle do comportamento

  1. Participação irregular nas reuniões de tratamento e nos Grupos de Apoio;
  2. Desenvolvimento de uma atitude de “não tenho nada com isto”;
  3. Rejeição aberta de ajuda;
  4. Falta de satisfação com a vida;
  5. Sentimentos de impotência e desesperança.

Fase 9: Reconhecimento da perda de controle

  1. Autopiedade;
  2. Pensamentos de beber socialmente;
  3. Mentiras conscientes;
  4. Perda completa de autoconfiança.

Fase 10: Redução de opções

  1. Ressentimentos insensatos;
  2. Pára todo o tratamento profissional e de Grupos de Apoio;
  3. Esmagadora solidão, frustração, raiva e tensão;
  4. Perda do controle do comportamento;

Fase 11: Volta ao uso do álcool e/ou drogas ou colapso físico e emocional

  1. Volta ao “uso controlado” de drogas;
  2. Vergonha e culpa;
  3. Perda de controle do uso;
  4. Problemas de vida e de saúde.

Lembrando que estas fases podem demorar anos, meses, dias ou horas para ocorrerem.

Para saber sobre as 11 fases detalhadamente entre na sessão “Sintomas de recaída”.

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