Como prometido, aí vai uma mentalização para perdoar a si mesmo. Respire fundo aproximadamente 5 vezes até que se sinta confortável e em paz. Leia pausadamente as seguintes palavras: “Neste momento, decido perdoar-me. Sei que nem sempre consigo ser o filho que gostaria de ser, o marido (ou esposa) que gostaria de ser, o funcionário que …

Compartilhar

A Erythroxylon coca é uma planta encontrada na América Central e América do Sul. Essas folhas são utilizadas, pelo povo andino, para mascar ou como componente de chás, com a função de aliviar os sintomas decorrentes das grandes altitudes. Entretanto, uma substância alcaloide que constitui cerca de 10% desta parte da planta, chamada benzoilmetilecgonina, é capaz de …

Compartilhar