Conheça 10 dicas para eliminar a aterosclerose – SOS Sobriedade

Doença caracterizada pelo endurecimento das paredes das artérias, resultando em perda de elasticidade das mesmas. Conheça 10 dicas para eliminar a aterosclerose



Conheça 10 dicas para eliminar a aterosclerose

 

Conheça 10 dicas para eliminar a ateroscleroseO paciente sente fortes dores no tórax, dores de cabeça, dificuldade em digerir alimentos, sangramento nasal, má circulação sanguínea (extremidade frias e formigamento), paralisia num dos lados do corpo, pressão alta, memória fraca, palpitações no coração e vertigens (tontura, mal-estar, vômitos, suor frios).


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Dicas para eliminar a aterosclerose

Evite:

1. Tabaco
2. Bebidas alcoólicas
3. Bebidas cafeinadas
4. Chá preto
5. Cacau e derivados (chocolate)
6. Alimentos gordurosos (ovos, frituras, laticínios, margarina, ovos)
7. Alimentos muito salgados
8. Preocupações excessivas, irritações, inquietação, fadiga física e mental
9. Faça uma dieta vegetariana e use suco de limão, alho, lêvedo de cerveja e alimentos ricos em fibras.
10. Faça exercícios físicos (procure um especialista)

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