A Ilusão Do Controle Na Dependência Afetiva Emocional

Porque muitas pessoas tentam controlar excessivamente uma relação? Inúmeros casos de relacionamentos fracassados são fruto do excesso de controle sobre o outro. Num relacionamento a pessoa deve ser aquilo que pode ser e não o que gostaríamos que fosse. Mas na prática nem sempre é assim que funciona, não é? O controle é uma ilusão e saiba porque! Leia o artigo e comente a respeito!

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Sinais De Codependência: Como Saber Se Você Sofre De Codependência?

Sinais De Codependência: Como Saber Se Você Sofre De Codependência?

A codependência é um transtorno tão destrutivo quanto a dependência química, pois adoece progressivamente a pessoa. Obsessão por amor, ciúme doentio, excesso de sofrimento por amor, entre outros são sinais da codependência. Conheça os sinais da codependência e busque ajuda! Leia mais de Sinais De Codependência: Como Saber Se Você Sofre De Codependência?

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Saiba Se Você é Um Dependente Afetivo!

Dependência Afetiva

O que é dependência afetiva? Quando uma pessoa se torna dependência afetiva? Muitas pessoas não sabem que são dependentes afetivas ou sem perceber acabam entrando em um relacionamento dependente. Saiba se você é um dependente afetivo! Leia mais de Saiba Se Você é Um Dependente Afetivo!

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Palestra sobre Álcool e Drogas – O que é dependência química?

Palestra-Prevenção das Drogas

A dependência química é uma doença biopsicossocial incurável, progressiva e fatal e que afeta diversas áreas da vida do dependente e das pessoas que se relacionam com ele. Assista a palestra sobre o que é a dependência química! Leia mais de Palestra sobre Álcool e Drogas – O que é dependência química?

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Palestra sobre Álcool e Drogas – Fatores de risco e proteção da dependência química!

Grupo Amor Exigente- José Bonifácio-SP

Palestra sobre álcool e drogas – Existem fatores que podem aumentar ou diminuir a probabilidade do indivíduo desenvolver a dependência química. Assista a palestra sobre os fatores de risco e proteção da dependência química! Leia mais de Palestra sobre Álcool e Drogas – Fatores de risco e proteção da dependência química!

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SOS Sobriedade e Comunidade Terapêutica Nova Jornada realiza palestra na IV Jornada de Prevenção com Amor Exigente

Amor-exigente-logo

O SOS Sobriedade e a Comunidade Terapêutica Nova Jornada estiveram presentes na IV Jornada de prevenção com Amor-Exigente, em José Bonifácio, SP. Saiba mais… Leia mais de SOS Sobriedade e Comunidade Terapêutica Nova Jornada realiza palestra na IV Jornada de Prevenção com Amor Exigente

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Buscar culpados não resolve, buscar ajuda sim!

como-ajudar
Várias famílias enfrentam o problema da dependência química e ficar elegendo culpados não resolve o problema. O importante é buscar ajuda! Saiba mais…

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Conheça e faça o teste da codependência!

Você sabe o que é codependência ou dependência emocional? Faça o teste da codependência e saiba se você ou alguém da família é um codependente!

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Como identificar a Dependência Emocional e a Codependência!

Você consegue reconhecer a sua dependência emocional? Tanto o dependente químico quanto a família, ambos podem viver uma relação de extrema dependência emocional. Saiba mais…

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Conheça as 5 fases da co-dependência!

dependência emiocional
A co-dependência é muito comum na família de um dependente químico e a família pode ser uma facilitadora do consumo de álcool e drogas. Conheças as 5 fases da co-dependência!

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Pais podem transmitir maus hábitos relacionados ao uso de drogas aos filhos

droga na adolescência

Um estudo realizado sobre o uso de substâncias e a dependência química examinou os padrões de uso de substâncias por famílias durante um período de 27 anos. Saiba mais… Leia mais de Pais podem transmitir maus hábitos relacionados ao uso de drogas aos filhos

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Curso – Dependência de Cocaína e Crack: como lidar?

O curso “Dependência de Cocaína e Crack: como lidar?” é direcionado ao público geral, desde profissionais da área da saúde, educação a pais de dependentes químicos. Saiba mais! Leia mais de Curso – Dependência de Cocaína e Crack: como lidar?

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Como identificar padrões de co-dependência – SOS Sobriedade

O envolvimento emocional na co-dependência é inevitável e o co-dependente adoece junto com o dependente químico. Saiba como identificar padrões de co-dependência!

Como identificar padrões de co-dependência

 
Como identificar padrões de co-dependênciaTodos os membros da família que convivem com o dependente e que estão ligados emocionalmente, que buscam esconder, minimizar, omitir ou fingir que não está acontecendo nada, acabam defendendo a dependência e facilitando a vida do dependente químico, cedendo às suas manipulações, chantagens emocionais e sendo coniventes com suas atitudes descontroladas.

Para a psicóloga Márcia Viana (Recanto Maria Rereza – Cotia – SP):
“Todo aquele que está emocionalmente ligado e oferece seus sentimentos e sua vida para ‘proteger seu dependente’, visando impedir que comportamentos anti-sociais tornem-se transparentes, é um co-dependente.”

Existem grupos de apoio destinados a oferecer suporte para os co-dependentes. Recomendamos os artigos:


Como identificar padrões de co-dependênciaAs perguntas a seguir servem para identificar possíveis padrões de codependência. Se você apresenta pelo menos dois deles, procure ajuda para conversar sobre isso.






• Você se sente responsável por outra pessoa? Pelos sentimentos, pensamentos, necessidades, ações, escolhas, vontades, bem-estar e destino dela?

• Você sente ansiedade, pena e culpa quando outras pessoas têm problemas?

• Você se flagra constantemente dizendo “sim” quando quer dizer “não”?

• Você vive tentando agradar os outros em vez de agradar a si?

• Você vive tentando provar aos outros que é bom o suficiente? Você tem medo de errar?

• Você vive buscando desesperadamente amor e aprovação? Você se sente inadequado?

• Você tolera abuso para não perder o amor de outras pessoas?

• Você sente vergonha da sua própria vida?

• Você tem a tendência de repetir relacionamentos destrutivos?

• Você se sente aprisionado em um relacionamento? Você tem medo de ficar só?
• Você tem medo de expressar suas emoções de maneira aberta, honesta e apropriada?

• Você acredita que se assim o fizer ninguém vai amá-lo?
• O que você sente sobre mudar o seu comportamento? O que impede-lhe de mudar?

• Você ignora os seus problemas ou finge que as circunstâncias não são tão ruins?

• Você vive ajudando as pessoas a viverem? Acredita que elas não sabem viver sem você?

• Tenta controlar eventos, situações e pessoas por meio de culpa, coação, ameaça, manipulação e conselhos, assegurando assim que as coisas aconteçam da maneira que você acha correta?

• Você procura manter-se ocupado para não entrar em contato com a realidade?

• Você sente que precisa fazer alguma coisa para sentir-se aceito e amado pelos outros?

• Você tem dificuldade de identificar o que sente? Tem medo de entrar em contato com seus sentimentos como raiva, solidão e vergonha?

Muitos co-dependentes acreditam que quem precisa de ajuda é o dependente químico, e esquece que a doença dele também afetou emocionalmente toda a família. O que acontece é que quando um dependente químico está em recuperação, seja em regime de internação ou grupos de apoio, ele começa a melhorar, mas se família continua a mesma acaba dificultando a recuperação. O resultado, em muitos casos, é o mesmo, ou seja, o dependente muda, mas a família não, e todos voltam para o mesmo círculo vicioso.

Por isso, não deixe de buscar ajuda!

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Dependência de Maconha: como lidar?Dependência de Maconha: como lidar?

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Fonte: http://lucianalpsm.blogspot.com.br/


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Drogas e Terapia Familiar Sistêmica

Este vídeo trata do assunto das drogas e do papel da família como parte do problema e também como agente de mudança na prevenção e no combate às drogas através instrução.

Drogas e terapia familiar sistêmica

Muitas famílias na intenção de oferecer o melhor a seus filhos não impõem limites concretos, causando enorme dependência dos filhos em relação aos pais.

A co-dependência


A proteção exagerada pelos pais pode estar relacionada ao medo e a insegurança própria que é projetada no filho. Isso acaba criando um vínculo de dependênciaco-dependência.

Assim, os filhos não são preparados para a vida e quando se encontram na situação de decidirem seus próprios caminhos e tomarem suas próprias decisões, sentem-se desprovidos de capacidade para lidar com os desafios que a vida impõe.

Os limites e a educação são os exemplos que os pais dão aos filhos, não apenas palavras opressivas na tentativa de forçar o indivíduo se comportar de determinada maneira.

O comportamento é algo que aprendemos na infância e se a criança cresce assumindo um comportamento dependente, certamente não terá autonomia de sua própria vida.

A missão dos pais é preparar os filhos para o mundo, não para eles mesmos!

Aquilo que não é dito é mais forte do que aquilo que é dito!

Assista o vídeo:
Drogas e Terapia Familiar Sistêmica com Marcia Merquior 


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Nar-Anon – Grupo de apoio aos co-dependentes

O Naranon é uma irmandade de parentes e amigos de dependentes químicos que acreditam que suas vidas foram afetadas pela dependência química de alguém. É um programa de recuperação de mútua ajuda, baseada nos 12 Passos do Nar-Anon, onde seus membros compartilham suas experiências, forças e esperança a fim de solucionar os problemas que têm em comum.

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Nar – Anon

Grupo de apoio aos co-dependentes

Ao término de cada reunião, os participantes são lembrados de que tudo o que foi visto e ouvido merece sigilo e respeito e deve ser deixado dentro da sala onde houve a reunião.

Aqueles que desejarem podem participar de reuniões em diferentes Grupos, para, então, decidir em qual deles se sente mais confortável.

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Os Doze Passos do Nar-Anon são apenas sugeridos como um meio de proporcionar uma estrutura na qual os Grupos e indivíduos possam encontrar um terreno comum para nele construírem os alicerces da sua recuperação. Como cada pessoa busca sua própria compreensão do que é bom, isto revela um modo de vida para todos, a despeito das suas várias crenças e descrenças.



PASSO UM – Admitimos que éramos impotentes perante o adicto – que nossas vidas tinham se tornado incontroláveis.

PASSO DOIS – Viemos a acreditar que um Poder Superior a nós mesmos poderia nos devolver a sanidade.

PASSO TRÊS – Tomamos a decisão de entregar nossa vontade e nossa vida aos cuidados de Deus, como nós O concebíamos.

PASSO QUATRO – Fizemos um minucioso e destemido inventário moral de nós mesmos.

PASSO CINCO – Admitimos para Deus, para nós mesmos e para um outro ser humano, a natureza exata de nossos defeitos.

PASSO SEIS – Ficamos inteiramente prontos para que Deus removesse todos esses defeitos de caráter.

PASSO SETE – Humildemente, pedimos a Ele para remover nossas imperfeições.

PASSO OITO – Fizemos uma relação de todas as pessoas que tínhamos prejudicado e nos dispusemos a fazer reparações a todas elas.


PASSO NOVE – Fizemos reparações diretas a essas pessoas, sempre que possível, exceto quando fazê-lo viesse prejudicá-las ou a outras pessoas.

PASSO DEZ – Continuamos fazendo o inventário pessoal e, quando estávamos errados, nós o admitíamos prontamente.

PASSO ONZE – Procuramos, através da prece e da meditação, melhorar nosso contato consciente com Deus, como nós O concebíamos, rogando apenas o conhecimento de Sua vontade em relação a nós e a força para realizar essa vontade.

PASSO DOZE – Tendo tido um despertar espiritual, por meio destes Passos, procuramos levar esta mensagem a outras pessoas e praticar estes princípios em todas as nossas atividades.

Para saber mais sobre o Nar-Anon acesse: http://www.naranon.org.br/




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Dados do Artigo:

Autor:
Rodrigo Longo
Fonte:http://www.naranon.org.br/

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Dependência química
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Quem é o co-dependente?

Os co-dependentes químicos, são seres humanos, visivelmente afetados, na maior parte das vezes, até fisicamente, pela convivência com um ou mais dependentes químicos. E tem uma enorme dificuldade em pedir e aceitar ajuda.

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          Os co-dependentes se fazem muitas perguntas:

Se a pré-disposição orgânica para desenvolver o abuso de drogas é do meu familiar, filho ou filha, como é que sou eu que preciso de ajuda ?
É meu marido ou minha mulher quem bebe, porque eu devo me tratar?

Quem é o co-dependente?

É o familiar, o colega de trabalho, o chefe, o amigo, é o vizinho, e todos que procuram remover as conseqüências dolorosas do abuso de drogas do dependente, para e pelo dependente, com a intenção de minimizar ou de esconder o ocorrido, facilitando a vida do dependente químico.

Todo aquele que está emocionalmente ligado e oferece seus sentimentos e sua vida para “proteger seu dependente”, visando impedir que comportamentos anti-sociais tornem-se transparentes, é um co-dependente.

E o co-dependente que age assim, escondendo os fatos que se constituem numa vergonha para todos por total desinformação, imagina que está ajudando, na realidade está ajudando a que possíveis pedidos de tratamentos e/ou internação sejam adiados.

É o famoso “CARROSSEL DA DEPENDÊNCIA QUÍMICA: no centro, o dependente químico agindo e ao redor… os co-dependentes estão reagindo, todos estão vivendo em função do dependente. O dependente se droga, fica doidão e os outros reagem a sua drogadição e as suas conseqüências, o dependente responde as essas reações e se droga novamente, estabelecendo o carrossel da dependência química.

Os co-dependentes precisam ter coragem de colocar limites, fazendo parar de girar o Carrossel e de desligar-se emocional mente do dependente, e sentindo seu próprios sentimentos e vivendo suas próprias vidas. Como os co-dependente conseguirão entrar em recuperação ? Informando-se, fazendo psicoterapia , e sobretudo freqüentando as salas dos grupos de mútua ajuda , o ALANON, NARANON, AMOR EXIGENTE.

A partir da aceitação da co-dependência, realizam o maior ato de amor, conscientizaram-se de que a melhor ajuda e única possível é a mudança de nós. Fortaleceram-se. porque compreenderam, o que não é firme não pode servir de apoio.

O escritor Leon Tolstói escreveu:

“Todas as famílias que são felizes são iguais, mas cada família que é infeliz, o é a sua própria maneira”.

Para tanto apresentamos as duas famílias:

a família do dependente, antes ou seja, na drogadição e…
a família do dependente, depois ou seja, em recuperação.

1-A FAMÍLIA DO DEPENDENTE ANTES OU NA DROGADIÇÃO

A sua estrutura familiar é a seguinte:

• o segredo familiar em esconder o problema da dependência, a isso se isola e ainda não funciona direito.
• com o agravamento do dependente, os filhos ficam órfão de pais vivos.
• os co-dependentes são pessoas que amam demais o dependente.
• os co-dependentes criam novos comportamentos e papeis, para diminuir ou aliviar a sua dor.
• ocorre a generalização: a maioria dos familiares são atingidos pelo problema da dependência.
• não há comunicação entre os co-dependentes, ninguém não diz os seus sentimentos para outra pessoa.
• o certo e o errado é uma verdadeira confusão, usa-se muito os extremos (tipo: o dependente já está curado).
• procuram mentir, quando o mais fácil seria dizer a verdade.
• os co-dependentes se acham pessoas diferentes, pôr se acharem culpados.

2- A FAMÍLIA DO DEPENDENTE SÓBRIA – EM RECUPERAÇÃO

A família é calor mais respeito e mais disciplina, apontadas pelas características relacionadas:

• reconhece, identifica e afirma os seus sentimentos,
• ensina a ouvir atentamente e ativamente,
• permite que todos cresçam cada um no seu espaço,
• todos competem sem serem competitivos,
• reconhece e apoia o trabalho de cada um, e opera com amor.

Fonte: Psicóloga Márcia Viana – Recanto Maria Rereza – Cotia – SP

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